Vill ni läsa mer om förbundets modell finns information i länken nedan:
https://www.gymnastik.se/om-oss/svensk-gymnastik-vill/utvecklingsmodellen
VÅRA L-TRUPPER
Om grupperna
Våra L-grupper (L1 & L2) befinner sig i stadierna “lekande gymnastik/lärande gymnastik” och baseras helt på ålder. Träningen är truppgymnastikspecifik och har fokus på ålders- och mognadsanpassad variation av övningar och uttrycksformer. De grundmotoriska färdigheterna är i centrum och sätts samman för att forma gymnastikspecifika övningar. Trupperna har fokus på inlärning av grundläggande övningar, teknik och koreografier. Träningarna förbereder gymnasterna fysiskt för att utöva gymnastiska övningar med säkerhet och gör det på ett varierande sätt där lekfullhet och rörelseglädje ligger i främsta fokus.
Träningar
Trupperna tränar 2 gånger per vecka.
Tävlingar
Gymnasterna i våra L-grupper tävlar på nivå 8-9 på regionala tävlingar. På denna nivå deltar alla gymnaster som vill i samtliga varv på alla redskap under förutsättning att varven kan utföras på ett säkert sätt. Fristående utförs av alla gymnaster som vill vara med.
Förflyttning till L-grupperna
Förflyttning från Bas-grupp till L-grupperna sker då gymnasten anses redo för att träna och tävla inom truppgymnastik som disciplin. Detta sker tillsammans med andra gymnaster födda ungefär samma år som är redo för att börja träna i en tävlingsgrupp.
VÅRA G-TRUPPER
Om grupperna
Våra G-grupper (G1 & G2) befinner sig i stadierna “lärande gymnastik ” och baseras på ålder. De grundmotoriska färdigheterna är i centrum och sätts samman för att forma gymnastikspecifika övningar. Trupperna har fokus på inlärning av grundläggande övningar, teknik och koreografier. Träningarna förbereder gymnasterna fysiskt för att utöva gymnastiska övningar med säkerhet och gör det på ett varierande och lekfullt sätt.
Träningar
Trupperna tränar 2 gånger per vecka.
Tävlingar
Gymnasterna i våra G-grupper tävlar på nivå 7-8 på regionala tävlingar. På denna nivå deltar alla gymnaster som vill i samtliga varv på alla redskap under förutsättning att varven kan utföras på ett säkert sätt. Fristående utförs av alla gymnaster som vill vara med.
Förflyttning till G-grupperna
Förflyttning till G-grupp sker tillsammans med gymnaster födda ungefär samma år.
G-grupper baseras endast på ålder och hur många år man tränat truppgymnastik samt under förutsättning att lediga platser finns.
VÅRA T-TRUPPER
Om grupperna
Våra T-grupper (T1 & T2) befinner sig i stadierna “träna på att träna”. Trupperna har fortsatt fokus på inlärning och utveckling av grundläggande övningar, teknik och koreografier. Träningarna är strukturerade och fysisk förberedelse (styrka, flexibilitet och uthållighet) är en del av träningarna för att ge gymnasterna rätt förutsättningar att utvecklas vidare. Kompletterande träningsläger och gruppaktiviteter är viktiga för teknisk och personlig utveckling, men också för sammanhållning och tillhörighetskänsla.
Träning
Trupperna tränar 3 gånger per vecka.
Tävling
Gymnasterna i våra T-grupper tävlar på nivå 6-7 på regionala tävlingar. På denna nivå kan alla som uppnår övningskraven för tävlingarna och kan utföra övningarna med säkerhet, delta i samtliga varv på alla redskap. Gällande fristående garanteras alla minst en gångs deltagande i fristående på terminens tävlingar/uppvisningar.
Förflyttning till T-grupperna
Uppfyllande av ålderskrav:
T1: 13 år
T2: 10 år
Uppfylla övnings- och mognadskrav för gruppen. Erbjudande om förflyttning sker under förutsättning att lediga platser finns.
VÅRA R-TRUPPER
Om grupperna
Våra R-grupper (R1 & R2) befinner sig i stadierna “träna och tävla”. Trupperna har fokus på inlärning och utveckling av mer komplexa övningar och koreografier. Träningarna är strukturerade och fysisk förberedelse (styrka, flexibilitet och uthållighet) tar en större del av träningarna för att ge gymnasterna rätt förutsättningar att utvecklas vidare. Kompletterande träningsläger och gruppaktiviteter är viktiga för teknisk och personlig utveckling, men också för sammanhållning och tillhörighetskänsla.
Träning
Trupperna tränar 3 gånger per vecka.
Tävling
Gymnasterna i våra R-grupper tävlar på nivå 3-5 på regionala och nationella tävlingar. Endast gymnaster över 13 år får enligt regelverk delta på nationella tävlingar.
På denna nivå bedöms gymnasterna utefter ett nytt bedömningsreglemente. Därför krävs det att gymnasten klarar av att utföra de övningar som ska utföras på respektive varv (baserat på övningskrav) och att gymnasten kan göra det med säkerhet och god kroppskontroll för att denne ska kunna delta på det varvet. Gällande fristående garanteras alla minst en gångs deltagande i fristående på terminens tävlingar/uppvisningar.
Förflyttning till R-grupperna
Uppfyllande av ålderskrav:
R1: 15 år
R2: 12 år
Uppfylla övnings- och mognadskrav för gruppen. Vilja och motivation att träna. Erbjudande om förflyttning sker under förutsättning att lediga platser finns.
TEAMGYM NORRDAL + ASPIRANTER
Om gruppen
Den elitsatsande truppen ”Teamgym Norrdal + aspiranter” är en grupp med elitsatsande gymnaster som har och ges rätt förutsättningar för att satsa mot JSM/SM och mot landslaget.
Gruppen är ett samarbete mellan Sundsvall, Hudiksvall, Gävle och Falun som befinner sig i stadierna “träna för att tävla (JSM)/tävla för att vinna (SM)”. Gymnasterna i gruppen har förutsättningarna och har bestämt sig för att elitsatsa på tävling och tävlar, eller har förutsättningar till att inom en snar framtid tävla, på JSM eller SM.
Gymnasterna i denna grupp behärskar nu majoriteten av alla grundövningar och träningen inriktas därför på inlärning av avancerade övningar och sekvenser samt perfektion i utförandet. Träningarna är strukturerade och till stor del individanpassade och fysisk förberedelse (styrka, flexibilitet och uthållighet) är en stor del av träningarna som gymnasterna förväntas ta eget ansvar kring. Dessutom är träningarna individuellt anpassade kring övningsval och träningsupplägg.
Träning
Truppen tränar 4 gånger per vecka och gemensamma läger med hela laget Teamgym Norrdal ca: 12 ggr/år plus egen träning.
Tävling
Gymnasterna i denna grupp tävlar främst nationella tävlingar på nivå 1-3, JSM & SM. I denna grupp finns även gymnaster som tävlar med landslag på EM. Nivå 1 och 2 bedöms efter ännu ett nytt reglemente ”Code of points”. Målet är att alla gymnaster ska få möjlighet att tävla på något redskap på rikstävlingarna men gymnasterna garanteras inget deltagande på JSM eller SM där uttagningen är baserad på prestation och ännu mer resultatinriktad.
Förflyttning till Teamgym Norrdal + aspiranter
Uppfyllande av ålderskrav: året man fyller 15 år.
Uppfylla övnings- och mognadskrav.
Ha de rätta fysiska och mentala förutsättningarna för att nå eliten.
Motivation och viljan att träna 4 gånger per vecka samt egen träning.
Prioritera gymnastiken före andra aktiviteter.
_______________________________________________________________________
Undantag från principen om åldersindelning kan ibland förekomma om nödvändigt, för att sammansätta grupper eller om det gäller enskilda gymnaster. Detta sker alltid i samråd med ledare och Truppkommittén.
