Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Välkomna till SundsvallsGymnasterna Jaktfalken

Välkomna till Sundsvallsgymnasterna Jaktfalken


Vår träningshall ligger på Birstavägen 4


Är ni intresserad att börja med gymnastik hos oss så gå in på anmälningssidan och läs mer.


Vi inför ett nytt system. Detta innebär att alla, även gymnaster i våra tävling/fortsättningsgrupper måste återanmäla sig inför varje termin. 


Är du intresserad av att vara ledare/hjälpledare eller är en tävlingsgymnast från någon annan förening så gör ni en intresseanmälan här på hemsidan och skriver i kommentarsfältet er önskan så tar vi kontakt med er.


Klicka här för att komma till anmälningssidan:
Ny gruppindelning PTG (Parkour-Tricking-Gymnastic )
2018-05-31 13:23
Viktigt att ni som går i PTG eller ska anmäla er, läser igenom de nya kunskapskraven för de respektive grupperna.


Beskrivning av PTG-grupperna
I alla våra grupper så är det fokus på styrka både fysiskt och psykist för att varje individ ska kunna utvecklas med en rolig och säker träning. Våra ledare är utbildade inom gymnastikförbundet som garanterar en bra kunskap o´m att bedriva säker träning. Ansvaret ligger hos våra ledare att bedömma vilka gymnaster som är mogna att göra olika övningar på ett säkert sett. 

Basgrupperna: är för nya gymnaster och för de som inte har uppnått de förkunskaper som krävs för att fortsätta till PTG silver. Där får man en introduktion till vad de olika grenarna inom PTG (Parkour Trampolin Gymnastik) innebär. Man får lära sig grunderna i de olika grenarna för att sedan advancera till de mer inriktade grupperna. I basgrupperna går man tills man har uppnått de förkunskaper som krävs för PTG-Silver.


Silver: Efter bas grupperna så kommer Silver, I dessa grupper så utformas träningen efter vissa förkunskapskrav(se i listan nedan), stor del av träningen kommer att fokusera på mental så väl som fysisk styrka, samt mycket teknik. 


Guld: I Guld  så är det mer ”fri” träning. Mycket kreativitet och problemlösning för att utvecklas sig själv. Eget ansvar ger upphov till personlig tillväxt och att själv välja vad man tränar på kan ge mer insperation och ökat fokus. Det ska självklart vara ”fri” TRÄNING inte fri lek. Gymnasterna ska vid det här laget själva välja vad de vill lägga sin tid på under träningen och får tips och hjälp av de ledare som finns. Det kommer även ligga fokus på att hjälpa varandra. Guld ersätter fortsättningsgrupperna.


Förkunskapskrav för de olika PTG-grupperna:


Bas 1 & 2:

Dessa grupper har en åldersgräns på 9-13 år. Inga förkunskaper behövs för denna grupp. Ni anmäler er själva.

Bas 3 & 4: 

Dessa grupper har en åldersgräns på 9-13 år respektive 11-99 år (bas 3 = 9-13 år, bas 4 = 11-99 år). Inga förskunskaper behövs för denna grupp. Ni anmäler er själva.


Silver 1 & 2: 

Silver 1,  9-13 år och Silver 2, 11-99 år . För att få gå i någon av dessa grupper krävs det att man har gått bas i minst 1 termin, det finns även kunskapskrav för dessa grupper ( se nedan för de olika kraven.) Träning 1 dag/vecka.


Ni väljer själva att anmäla till Silver när förkunskaperna har uppfyllts, är ni osäkra om dessa har uppfyllts så fråga gärna någon av ledarna.


Förkunskaper för Silver: Kong, dash, lazy, speed, kash (kong+dash), bakåtvolt, framåtvolt,sidovolt, 1 pullup, 1 dip.


Guld: 

Denna grupp har en åldersgräns på 10 år-99 år. För att få gå i denna grupp krävs det att man har gått minst 1 termin i BAS och 1 termin i Silver. I denna grupp väljer ledarna vilka som är kunniga samt mogna nog att avancera från Silver till Guld. Då denna grupp jobbar med en mer valfri träning. Guld tränar 2 dagar/veckan och ersätter fortsätningsgrupperna.


Tidschema:

Tisdagar: Bas 1  (16:30-18:00), Bas 3 & Bas 4 (18:00-19:30), Guld  (19:30 – 21:00)

Fredagar: Bas 2 (16:30-18:00), Silver 1 & Silver 2 (18:00-19:30), Guld (19:30 – 21:00)

GDPR
2018-05-23 01:01
Hantering av personuppgifter

Inom idrottsrörelsen behandlar vi en stor mängd personuppgifter. De används bland annat till att hålla ordning i medlemsregister, fördela ekonomiska stöd eller arrangera tävlingar.


Det finns särskilda regler för hur personuppgifter ska hanteras på ett tryggt och säkert sätt. Den 25 maj 2018 ersätts personuppgiftslagen av den nya dataskyddsförordningen (GDPR), vilket gör att kraven förändras något. Med anledning av dessa förändringar har vi kompletterat medlemsvillkoren med en integritetspolicy som ni kan läsa om på vår hemsida www.sundsvallsgymnasterna.se under fliken GDPR. Den beskriver mer utförligt hur och varför vi sparar dina personuppgifter samt vilka rättigheter du har.

Sommarläger i Juni
2018-04-18 15:26
Nu kan ni anmäla er till  Birsta camps 4-dagars sommarläger för barn i åldern 6-9 år eller 10 år och uppåt på Birstahov. Inga förkunskaper krävs. 

18-21/6 
Måndag till torsdag 
10.00-13.00,  6-9 år
14.00-17.00,  10 år och uppåt 

25/6-28/6 
10.00-13.00,  6-9 år
14.00-17.00,  10 år och uppåt

Vi blandar alla gymnastikens grenar inom PTG ( parkour-tricking-gymnastic) , Artistisk gymnastik, Trampolin och Truppgymnastik. 

Vi kommer ha få gymnaster per ledare. Vilka ledare det blir anpassas efter  gymnasterna och deras nivå. 

Vi anpassar träningen under dessa dagar efter den nivå som varje barn har och vilka önskemål som finns i gruppen. 

Det är smågrupper med max 5-6 gymnaster per ledare. 

Frukt ingår. 

Samma kostnad gäller även om barnet inte kan deltaga alla dagar. Återbetalning vid avbokning senast 4 veckor innan lägerstart. 

Välkomna till 4 dagar med bra och rolig träning.


JSM-guld till Norrlandslaget i truppgymnastik 2017
2017-12-11 17:04
Våra duktiga juniorer vann JSM-guld 2017 i truppgymnastik
Norrlandslaget som är ett samarbete mellan Sundsvallsgymnasterna och Gefle gymnastikförening med även gymnaster från Sollefteå och Hudiksvall vann guldet på JSM i helgen ner i Växjö. Grattis!!

Slutresultat:
Final Mixed Officiella resultat
LagTotal
1 Gefle GF Norrlandslaget48,600
2 GF FRAM47,500
3 Dackegymnasterna47,100
4 Örebro GF KIF45,450
5 Karlskrona GF44,300
6 Sigtuna Märsta GK41,250

Se hela finalen i efterhand på youtube:
Fristående 18 minuter in i sändningen
Trampett 57.30 minuter in och 
Tumbling 1.25.30 in



Sverigelotten
2017-09-28 14:03
Säljer Sverigelotter – föreningen tjänar 350 000 kr/år

De är föreningen som är bland de bästa i Sverige på att sälja Sverigelotter.
Förra året fick Sundsvallsgymnasterna Jaktfalken in drygt 350 000 kronor tack vare försäljningen.
– Det är guld värt för oss, säger ordföranden Patrik Ekman.

Sundsvallsgymnasterna Jaktfalken är inte bara en av landets största gymnastikföreningar med sina 750 aktiva från sex år upp till 50 (!) år, man är även extremt duktiga i att sälja Sverigelotter.
– I fjol gjorde vi ett plus på 350 000 kronor på lottförsäljningen. Det är väldigt mycket pengar för en ideell förening och ger oss möjligheter att göra saker som vi aldrig kunnat göra annars, säger Patrik Ekman.

Vad är då hemligheten bakom succén? Enligt Ekman är svaret enkelt: Sverigelotten ger mer intäkter jämfört med andra produkter föreningar brukar sälja.
– För fyra år sedan beslutade vi gemensamt att ta bort salami, toapapper och allt vad som brukar säljas till att endast sälja Sverigelotten, där varje medlem ska sälja 50 lotter per termin. De tycker det är jätteskönt, Sverigelotten är lättsåld!
– Det är enda åtagande de behöver göra och upplägget har verkligen gett positiv effekt på ekonomin.


Vilka andra fördelar ser du med att ni säljer Sverigelotter?
– Framförallt att alla bidrar lika mycket. Tidigare var det några som sålde jättemycket medan andra nästan inte sålde något alls, nu är alla med. En annat stor fördel är att vi får engagerade medlemmar, de får också insyn i vad saker faktiskt kostar och att alla väljer själva när de vill lägga tid på att sälja.


Och pengarna läggs knappast på hög, de går direkt tillbaka i verksamheten – i form av höj- och sänkbara skumgummimattor i föreningens träningshall:
– Mattorna gör att du nästan kan landa på huvudet utan att göra dig illa. De kostar drygt 300 000 kronor styck så det är ju nästan ett helt års intäkter från lotten. Mattorna är sådant som vi absolut inte skulle ha råd med annars.


Med tanke på hur mycket ni säljer, vet du om någon har vunnit stort på Sverigelotter ni sålt?
– Haha, nej faktiskt inte! Ingen har sagt något till oss, men rimligtvis borde i alla fall en storvinst ha kommit från våra lotter! Många mindre vinster vet vi däremot om.

Varje gång du skrapar en Sverigelott är du med och skapar ett aktivare, friskare och bättre Sverige. Allt överskott går till Sveriges föreningsliv. 

Nyheter från våra grupper
Trupp, 11/12 16:49 
 
Silversponsor
Bronssponsorer
Samarbetspartner: